Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 g kale
- 10 - 20 g fresh root ginger, peeled, cut into round circles (2 mm)
- 130 g kiwi fruits, peeled, halved
- 130 g oranges, peeled
- 20 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g water, cold
- 4 - 5 ice cubes
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 293 kJ / 70 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Alternative Rezepte
Acidic Juice
5 Min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min
St Patrick's Day Smoothie
5 Min
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 Min
Sweet beet
10 Min
Salad juice
5 Min
Spring greens
10 Min
Mango and cayenne juice
10 Min
Rocket watercress juice
5 Min
Skin glow detox juice
10 Min
Apple and pear detox juice
10 Min
Basic Green Smoothie
5 Min