Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 szklanki

Zutaten

40 g rukoli
30 g rukwi wodnej
150 g truskawek, świeżych

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
350 - 400 g wody kokosowej schłodzonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 1 g

Brennwert 279 kJ / 66 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.1 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAPOJE DETOKS 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Napój z mango z pieprzem cayenne

15min

Napój "świetlista cera"

10min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10min

Smoothie cytrusowe

15min

Sok z jabłek, malin i cytrusów

10min

Multiwitaminowy shot warzywny

20min

Napój z jabłkiem i fenkułem

15min

Napój "antyoksydant"

10min

Napój z sałatą

10min

Napój wiosenny

10min

Napój "słodki burak"

20min

Napój z zielonej pietruszki

15min