Jogurt Balans

Jogurt Balans

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 2 Std. 10 Min

2 porcje

Zutaten

1 łyżeczka miodu opcjonalnie
130 g suszonych owoców mieszanych
75 g wody
2 szczypty cynamonu, mielonego
500 g jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu
2 łyżki zarodków pszennych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 13 g

Brennwert 1530 kJ / 365 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 9.1 g

Kohlenhydrate 49 g

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