Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- gorąca woda, ilość do namoczenia omułków
- 1 ząbek czosnku
- 4 gałązki szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 łyżki wodorostów wakame, suszonych
- 50 g białego wina
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 jajka
- 1 łyżka mąki pszennej
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 200 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 200 g tuńczyka, w sosie własnym, z puszki, odsączonego z zalewy
- 80 - 100 g fileta z dorsza, bez skóry, pokrojonego w kostkę
- woda, do pieczenia w kąpieli wodnej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1055.8 kJ / 252.2 kcal
- Eiweiß
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 7.2 g
- Fett
- 7.5 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Terrina z ziołową polentą
1h 50 min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 godz. 15 min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Małże z bazyliowym sosem
35min
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)
35min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1h