Shake bez laktozy

Name: Shake bez laktozy
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 10 moreli suszonych, bez pestek; 240 g miękkiego tofu; 1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego; 200 g wody; 50 g masła migdałowego, jasnego; 440 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego

4.3 ( 4 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 40 Min

Portionen 4 szklanki

Zutaten

10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
240 g miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego
oder 1 - 2 krople aromatu pomarańczowego
200 g wody
50 g masła migdałowego, jasnego
440 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)

Nährwerte: pro 1 szklankę
Brennwert: 256.4 kcal / 1073.4 kJ
Eiweiß: 10.8 g
Fett: 10.5 g
Kohlenhydrate: 32.9 g
Ballaststoffe: 4.4 g