Geräte und Zubehör
Shake bez laktozy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 szklanki
Zutaten
-
10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
-
240 g miękkiego tofu (silky tofu), pokrojonego na kawałki
-
1 - 2 krople aromatu pomarańczowego1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (optional)
-
450 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)
-
200 g wody
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Eiweiß
9.5 g
Brennwert
1033.7 kJ /
247.1 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
4.7 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ LAKTOZY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Napój sojowy
12h 30min
Horchata
12h 10min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4h 30min
Śnieżny koktajl
15min
Suflety orzechowe
1h 30min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Banana colada
5min
Chai Latte
30min
Kawa po irlandzku (Irish Coffee)
20min
Jogurt Balans
2h 10min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Czekoladowy shake proteinowy
5min