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Quiche de flor de calabaza
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
8 rebanadas
Zutaten
-
de queso Gruyère100 g
-
de harina260 g
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de mantequilla130 g
-
huevos3
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yema de huevo1
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de sal fina2 cditas
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de agua1 cucharada
-
frijol negro seco crudo
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de epazote sólo las hojas1 rama
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dientes de ajo1
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chile serrano sin semillas½
-
de aceite de oliva20 g
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de cebolla morada en trozos50 g
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de champiñones en cuartos130 g
-
de flor de calabaza limpia190 g
-
de elote amarillo en grano y enlatado100 g
-
de pimienta negra molida¼ cucharadita
-
de crema para batir (30-40% grasa)60 g
Nährwerte pro 1 rebanada
Brennwert
646 kcal /
2713 kJ
Eiweiß
18 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
102 g
Ballaststoffe
15 g
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