Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 gramů extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky balzamikového octa
- 300 gramů filetů z mořského ďasa, bez kůže
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 stroužek česneku, na plátky
- 40 gramů cibule, na kousky
- 40 gramů zelené papriky, na kousky
- 150 gramů rajčat bez slupky, na velké kousky
- ½ čajové lžičky soli, plus navíc na osolení ryby
- 1 špetka cukru
- 3 - 4 lístky bazalky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1525 kJ / 365 kcal
- Eiweiß
- 28.8 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 24.8 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rebarborovo-jahodový nektar
Keine Bewertungen
Pralinky s mandlovým likérem
1 godz.
Treska s citrusovým máslem
50 min
Středomořské máslo
5 Std. 20 Min
Krabí balíčky
Keine Bewertungen
Ostré nachos
45 min
Treska na thajský způsob
2 godz. 40 min
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Polévka z cukrového melounu cantaloupe se šunkou
1 Std. 15 Min
Pekingské kuře
50 min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 Min
Grilované vepřové špízy s kurkumou
7 Std. 10 Min