Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 stuks

Zutaten

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
20 g
bladspinazie , in diepgevroren blokjes
140 g
kalkoenbout , in stukken (3 tot 5 cm)
500 g
zout
1 tl
ei , geklopt
1
paneermeel
50 g
extra vergine olijfolie
30 - 50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Brennwert 1230 kJ / 294 kcal

Eiweiß 36 g

Kohlenhydrate 10.7 g

Fett 12.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gevarieerd koken elke dag 52 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Boeddha bowl met kip

1h

Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers

Pas d’évaluation

Bibimbap burrito

45min

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1h 30min

Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees

Pas d’évaluation

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

16h 50min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1h

Pompoen vingers

1h 30min

Antioxidantenboost

10min

Groenteflan

1h 35min

Gemarineerde paprika's

55min

Amandelmelk

10min