Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porcí

Zutaten

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optional) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 1570 kJ / 375 kcal

Fett 10.5 g

Kohlenhydrate 66.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez masa 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 Min

Citrónové kuře s chřestem

Citrónové kuře s chřestem

40 Min

Hráškové pesto s ricottou

Hráškové pesto s ricottou

10 Min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 Min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Keine Bewertungen

Římské gratinované artyčoky

Římské gratinované artyčoky

45 Min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 Min

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

1 Std. 40 Min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 Std. 25 Min