Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, nejlépe z bio pomeranče
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 250 gramů sodovky
- 1 polévková lžíce agávového sirupu
- 30 gramů olivového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 659 kJ / 157 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sezamové pesto
10 Min
Kokosový RAW bar
14h 25 min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 godz.
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 godz.
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Hummus
5min
Tahini
25 min