Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porce

Zutaten

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 1287 kJ / 308 kcal

Fett 8.5 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Má to úroveň! 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 Std. 40 Min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 Min

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré

40 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 Min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 Min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 Min