Kompatible Versionen
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
oder 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1010 kJ / 243 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňový hummus
1h
Hovězí svíčková ve slaninovém kabátku
50min
Hummus z červené řepy
10min
Brokolice s těstovinami a ančovičkami
25min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Velikonoční křen s mandlemi
Keine Bewertungen
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Veganská zakysaná smetana
10 godz. 15 min