Geräte und Zubehör
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
40 kusů
Zutaten
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
1.7 g
Brennwert
170 kJ /
41 kcal
Fett
1.9 g
Ballaststoffe
1.7 g
Kohlenhydrate
3.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Superfood
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 min
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1 godz.
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 godz. 40 min
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Veganský nářez na způsob sýra
6 godz. 40 min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2 godz. 30 min
Okurková raita s mátou
25 min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40 min
Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw
55 min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 min