Geräte und Zubehör
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
40 kusů
Zutaten
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
1.7 g
Brennwert
170 kJ /
41 kcal
Fett
1.9 g
Ballaststoffe
1.7 g
Kohlenhydrate
3.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Superfood
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1sa 20 dk
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 dk
Hrachové kebaby
13sa 30 dk
Falešné kapary z poupat bezinek
Değerlendirme yok
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2sa
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2sa 30 dk
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1sa 50 dk
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4sa 45 dk
Baskický cheesecake s matchou
Değerlendirme yok
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2sa
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5sa 15 dk
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 dk