Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 gramů vody
- 500 gramů kuřecích prsou, nakrájených na plátky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 1 stroužek česneku
- citrónová kůra, strouhaná, z 1/2 bio citrónu
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 1 čajová lžička hnědého cukru
- 100 gramů olivového oleje
- 1 špetka muškátového oříšku, strouhaného
- 1 špetka mořské soli
- 1 špetka pepře, mletého
- 400 gramů čerstvého baby špenátu
- 6 kusů jarní cibulky, nakrájené
- 100 gramů loupaných mandlí
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 2344 kJ / 560 kcal
- Eiweiß
- 37.4 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 40.4 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54min
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Farfalle v italských barvách
30min
Salát z nastrouhané mrkve
Keine Bewertungen
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Gnocchi trikolóra
25 Min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Kuřecí salát s těstovinami
45 Min
Sladkokyselé kuře s rýží
40min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min