Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 bouquets de persil frais, équeutés
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté (optional)
- 3 tomates, épépinées et coupées en deux
- 4 oignons nouveaux
- 50 g de boulgour fin
- 3 jus de citron
- 100 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 bouquet de menthe fraîche, ciselé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 849 kJ / 204 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.3 g
- Fett
- 17.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes
1 Std. 55 Min
Gaspacho indien
2 godz.
Taboulé de pois chiches
12 godz. 15 min
AOUT Verrine ratatouille, oeufs sous pression - Richard Toix
1 godz. 15 min
Faisselle de chèvre au pesto d'herbes sucré
1 godz. 15 min
Salade d'aubergine au yaourt
2 Std. 10 Min
Caponata sicilienne
55min
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55min
Boulgour à l'orientale
35min
Pesto au basilic XXL
15min
Carottes parfumées
5 min
Caviar d'aubergine "express"
20min