Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 750 g Naturjoghurt
- 750 g Wasser
- 40 g Honig
- 2 Mangos, reif, geschält und das Fruchtfleisch vom Kern gelöst (ca. 500 g Fruchtfleisch)
-
10
Blättchen Thai-Basilikum
oder 10 Blättchen Basilikum - 1 Prise Salz
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 1 EL Kokosflocken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 721 kJ / 172 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mango-Lassi
10min
Kokos-Crêpes mit Asia-Obstsalat
2sa 30 dk
Mango Lassi
5min
Blutorangen-Lassi
10min
Chai Masala
15 dk
Mango-Orangen-Drink
10min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10min
Rote-Bete-Kick
10min
Detox-Power-Saft
10min
Avocado-Smoothie
5min
Mango-Lassi
5min
Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser
40 dk