Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego
- 120 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 110 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- 350 g wody
- 1 ½ płaskiej łyżeczki soli
- 30 - 35 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 435.2 kJ / 104 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 5.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 449.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus z buraka
1hod.
Pasta wegetariańska
10 min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1hod.
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Pasztet z brukwi
2 godz. 5 min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 godz. 25 min
Pasta z cukinii i czosnku
55 min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Pasta z jarmużu
15 min
Kotleciki ryżowe
45min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min