Geräte und Zubehör
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
-
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g cebuli szalotki
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
120 g wody
-
50 g orzeszków piniowych
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
594.4 mg
Eiweiß
8.7 g
Brennwert
1091 kJ /
260.8 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Lasagne z topinamburem
1 Std. 20 Min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Suflety szpinakowo-serowe
40 Min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Rabarbarowa lasagne
1 Std. 10 Min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1 Std.
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Topinambur po prowansalsku
50 Min
Zapiekanka z kalafiora
55 Min