Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1091 kJ / 260.8 kcal
- Eiweiß
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 39.3 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 594.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1h 20min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1h 5min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1u. 40min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Makaron po liguryjsku
45min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min