Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
- 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej
- 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g cebuli szalotki
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 120 g wody
- 50 g orzeszków piniowych
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1091 kJ / 260.8 kcal
- Eiweiß
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 39.3 g
- Fett
- 10.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
- Natrium
- 594.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Zielona terrina z kozim serem
4h 40min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1hod.
Ciasto kalafiorowe
1 godz. 15 min
Peruwiańskie quinotto
35min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1hod. 20min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 godz. 40 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1hod.