Geräte und Zubehör
Pasta z cukinii i soczewicy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
597.3 mg
Eiweiß
5.1 g
Brennwert
488.5 kJ /
116.8 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
14.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 分钟
Topinambur po prowansalsku
50 分钟
Seitan z sosem pomarańczowym
2小时
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 分钟
Marchewka z kuminem
35 分钟
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1小时
Sundal z ciecierzycy
6小时 45 分钟
Azjatyckie spring rolls
1小时 20 分钟
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 分钟
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1小时
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 分钟
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 分钟