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Kibbeh mit Joghurtsauce (كبيبة بصلصة الزبادي)
Zubereitung 55 Min
Gesamt 1 Std.
12 Stück
Zutaten
Libanesische 8-Gewürz-Mischung
-
Pimentkörner (Nelkenpfeffer)20 g
-
Kurkuma, gemahlen10 g
-
Zimtstange halbiert1
-
Nelken1 TL
-
Koriandersamen1 TL
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Kreuzkümmelsamen (optional)1 TL
-
schwarze Pfefferkörner1 TL
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Muskatnuss, gemahlen1 TL
Kibbeh
-
Bulgur250 g
-
Wasser sehr kalt, und etwas mehr zum Einweichen30 g
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Baumnusshälften60 g
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Zwiebeln halbiert200 g
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Olivenöl30 g
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½ TL ZuckerRohzucker½ TL
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Lammhackfleisch500 g
-
Salz1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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1 TL ZitronensaftSumac, gemahlen1 TL
-
Pfefferminzblätter, frisch4
-
Za´atar (siehe Tipp)1 EL
-
Maisstärke (z.B. Maizena)10 g
Joghurtsauce
-
Knoblauchzehe1
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Pfefferminzblätter, frisch7 - 9
-
griechisches Joghurt200 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Olivenöl1 Spritzer
Fertigstellung
-
Öl zum Braten
-
Petersilienblätter, frisch gehackt2 EL
-
Zitrone in Spalten1
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
380 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1187 kJ /
283 kcal
Fett
17 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
23 g
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