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Quiche tricolor
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 doses
Zutaten
Massa quebrada
-
farinha150 g
-
manteiga s/ sal cortada em pedaços75 g
-
sal½ c. chá de
-
água50 g
Recheio
-
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)60 g
-
azeite20 g
-
curgete cortada em tiras100 g
-
pimento vermelho cortado em tiras150 g
-
manjericão picado1 c. chá de
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
ovos2
-
natas c/ 30-40% de gordura125 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
fiambre (4 fatias aprox.), cortado em tiras100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
612.1 mg
Eiweiß
12.4 g
Brennwert
1619.3 kJ /
387 kcal
Fett
27.4 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
14.5 g
Kohlenhydrate
22.8 g
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