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Tamal de olla con pollo
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 portions
Zutaten
-
500 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en cubos (2 cm)
-
1 ½ cucharadita de sal
-
1 - 3 pellizcos de pimienta recién molida
-
60 g de aceite de achiote
Sofrito criollo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
6 dientes de ajo
-
100 g de ají criollo en trozos
-
8 - 10 hojas de culantro fresco
-
200 g de aceite de achiote
-
100 g de pasta de tomate
-
100 g de pasas sin semillas (optional)
Masa de tamal
-
300 g de maíz en grano enlatado, escurrido300 g de maíz en grano congelado
-
100 g de agua
-
250 g de harina de maíz amarillo precocida harina Pan
-
50 g de mantequilla en trozos
-
20 g de azúcar
-
10 g de sal
Montaje
-
aceitunas rellenas de pimiento, al gusto
-
alcaparras al gusto
-
culantro fresco picado, al gusto
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
783.6 mg
Eiweiß
13.2 g
Brennwert
2112.2 kJ /
504.8 kcal
Fett
50.2 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
6.5 g
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