Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά

Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά

Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδα

Zutaten

Αρνίσια μπιφτέκια
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • κρεμμύδι σε μεγάλα κομμάτια
    70 γρ.
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    2 κλωνάρια
  • αρνίσιο κρέας από σπάλα, χωρίς κόκαλο κομμένο σε κύβους 2,5 εκ. που τους έχετε βάλει στην κατάψυξη σε μια στρώση για περίπου 1 ώρα (βλ. συμβουλή)
    450 γρ.
  • μεγάλο αυγό
    1
  • κρεμώδη σάλτσα χρένου (horseradish sauce)
    ½ κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • κόλιανδρο, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • μουστάρδα
    ½ κ.γλ.
  • αλεσμένη φρυγανιά
    60 γρ.
Ντρέσινγκ με γιαούρτι και δυόσμο
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου
    20
  • γιαούρτι
    120 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    1 κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
Ψήσιμο και Συναρμολόγηση
  • χούμους (βλ. συμβουλή)
    120 γρ.
  • φέτα στραγγισμένη, σε λεπτές φέτες
    120 γρ.
  • ντομάτα σε φέτες
    120 γρ.
  • φύλλα μαρουλιού
    15 γρ.
  • ψωμάκια για μπέργκερ φρυγανισμένα
    4

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 μερίδα

Eiweiß 31 g
Brennwert 2757 kJ / 659 kcal
Fett 37 g
Ballaststoffe 4 g
Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen