Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
12 κομμάτια

Zutaten

  • αλεύρι
    110 γρ.
  • κακάο σε σκόνη άγλυκο
    50 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο μαλακό
    100 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια (κατά προτίμηση ποικιλίας Medjool), σε κομμάτια
    150 γρ.
  • γιαούρτι
    135 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά, μετρίου μεγέθους
    2
  • μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
    1
  • σμέουρα (optional)
    12

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 κομμάτι

Eiweiß 3.8 g
Brennwert 744 kJ / 175 kcal
Fett 9.3 g
Kohlenhydrate 17.9 g

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