Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 45 Min

8 κομμάτια

Zutaten

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 1434.9 kJ / 343 kcal

Fett 18.2 g

Ballaststoffe 5.9 g

Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Νηστεία αλλιώς 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα

2 Std.

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 Min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 Min

Παστίτσιο

1 Std. 30 Min

Σοκολατόπιτα

40 Min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 Std. 20 Min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 Min

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40 Min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 Min

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 Min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 Min

Μάφιν ομελέτας

30 Min