Geräte und Zubehör
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
8 κομμάτια
Zutaten
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια250 γρ.
-
νερό, καυτό για μούλιασμα
-
νιφάδες βρώμης70 γρ.
-
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)70 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα60 γρ.
-
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια150 γρ.
-
λάδι καρύδας1 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
1434.9 kJ /
343 kcal
Fett
18.2 g
Ballaststoffe
5.9 g
Kohlenhydrate
42.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Νηστεία αλλιώς
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25 Min
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Keine Bewertungen
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3 Std. 25 Min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Keine Bewertungen
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Keine Bewertungen
Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου
30 Min
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3 Std. 20 Min
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
Keine Bewertungen
Μπακλαβάς
1 Std. 10 Min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 Std.
Pancakes με μπανάνα
15 Min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 Min