Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

8 μερίδες

Zutaten

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 398.3 mg

Eiweiß 11.1 g

Brennwert 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoffe 0.5 g

gesättigte Fettsäuren 5.8 g

Kohlenhydrate 2.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 10 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 Min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 Std. 20 Min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 Std. 15 Min

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1 Std.

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 Std. 5 Min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 Min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 Min

Πατατοσαλάτα με πατάτες σχάρας και τραγανό μείγμα αλεσμένης φρυγανιάς

40 Min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 Min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Keine Bewertungen

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 Min

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2 Std.