Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

2 porción

Zutaten

Cocina en niveles

25 - 35 g aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.) (optional)
½ - 1 cucharadita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
1 cucharadita orégano seco
75 - 100 g dado de beicon (optional)
80 g champiñón fresco en cuartos o en rodajas
200 g tomate triturado en conserva

200 g tomate troceado en conserva
400 g agua
300 g contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos (4-5 cm)
pimentón para sazonar
300 - 500 g verduras variadas

300 - 500 g verduras variadas congeladas
2 - 3 huevo (de gallina) (envueltos en film transparente)
200 g espagueti

200 g pasta seca larga (tallarines, etc.)

Salsa de pimiento rojo y pimentón

50 g pimiento rojo asado en conserva
10 g aceite de oliva
25 g de jugo de naranja recién exprimido
50 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
½ cucharadita pimentón
2 yema de huevo (de gallina)
1 pellizco sal

Arroz blanco

400 g agua
200 g arroz de grano largo
½ cucharadita sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 2268.7 mg

Eiweiß 57.4 g

Brennwert 6124 kJ / 1464 kcal

Fett 58.2 g

Ballaststoffe 10.3 g

gesättigte Fettsäuren 21.9 g

Kohlenhydrate 177.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Extraordinario 33 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor

30 Min

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 Min

Hamburguesa trufada

40 Min

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1 Std. 10 Min

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Keine Bewertungen

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

Keine Bewertungen

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Keine Bewertungen

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Keine Bewertungen

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Keine Bewertungen

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1 Std.

5 platillos en 1

1 Std.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen