Ensalada César con kale, arúgula y salmón

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

4.6 45 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 porciones

Zutaten

100 g de kale lavado y desinfectado
150 g de lechuga sangría en mitades, lavado y desinfectado
50 g de arúgula lavado y desinfectado
400 g de agua
50 g de queso parmesano, cortado en trozos
2 dientes de ajo pelados
5 filetes de anchoa en aceite
½ cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
½ cdita de sal fina o al gusto
100 g de aceite de oliva extra virgen
15 g jugo de limón
15 g de mostaza Dijon
1 huevo
500 g de agua para el Varoma
4 filetes de salmón fresco
sal fina al gusto
pimienta negra recién molida al gusto
100 g de crutones
100 g de jitomates cherry en mitades

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 1898 mg

Eiweiß 53 g

Brennwert 3798 kJ / 904 kcal

Fett 69 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 19 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

INICIA SALUDABLE 10 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 Min

Camarones entomatados (Sonora) TM6

25 Min

Bowl de smoothie verde

15 Min

Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor

55 Min

Pollo con arándanos y romero al horno

1 Std. 45 Min

Sal de tomillo

5 Min

Crema de hongos con tocino

25 Min

Pescado al horno con tomates deshidratados

30 Min

Cacerola de pollo

30 Min

Sopa de coliflor y pollo

40 Min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 Min

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30 Min