Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de graines d'épeautre
- 50 g de graines de sésame noir
- 15 g de levure boulangère fraîche
- 300 g d'eau, et un peu pour la cuisson
- 150 g de farine de blé semi-complet, type 110, et un peu pour le moule
- 150 g de farine de seigle
- 2 c. à café bombées de sel
- 10 g de beurre doux, pour le moule
- 50 g de graines de tournesol
- 30 g de flocons d'avoine
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 1247 kJ / 296 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 43.4 g
- Fett
- 8.8 g
Alternative Rezepte
Petits pains au muesli
1h 40min
Pain de seigle
2 godz. 40 min
Pain au yaourt
1 godz. 50 min
Pain au sarrasin et au blé semi-complet
4 godz.
Pain complet au muesli
4h 5min
Pain énergie aux graines
7h 25min
Pain à la farine d'épeautre
4 godz.
Pain de seigle
5 godz.
Pain aux fruits secs
3h 45min
Pain complet
5 godz.
Pain à la farine d'épeautre
3 godz.
Pain aux graines
5 godz.