Geräte und Zubehör
Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
10 stuk
Zutaten
-
water1200 g
-
groene slabladeren120 g
-
wortelen in stukken snijden200 g
-
olijfolie op smaak brengen
-
zout1 snuifje
-
citroen alleen het sap1
-
kip geroosterd of gebraden, zonder been in stukken gesneden300 g
-
teentje knoflook1
-
lente-ui30 g
-
koriander, vers10 g
-
rode chilipeper, gedroogd1 snuifje
-
roomkaas250 g
-
tandoori pasta25 g
-
tomaat gesneden350 g
-
tarwebloem tortilla's10
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Eiweiß
14 g
Brennwert
0 kJ /
203 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Quick & Healthy Lunch
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Nasi Goreng
40 Min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 Min
Worteltaartmuffins met Walnootkruimels
40 Min
Groente-Omeletten
30 Min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Keine Bewertungen
Broccoli-ham omelet
35 Min
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Keine Bewertungen
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 Min
Bieslook en gerookte ham muffins
45 Min
Vijfzaden energierepen
1 Std. 45 Min
Zalm en koolsla broodbeleg
15 Min
Paprika Puree met Chorizo
44 Std.