Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porce
Zutaten
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
400 gramů vody
-
100 gramů čerstvého špenátu
-
2 čajové lžičky spirulina prášku
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
673.8 mg
Eiweiß
7.7 g
Brennwert
1194 kJ /
285 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
51.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi
Keine Bewertungen
Středomořský Green Goddess salát
40 Min
Veganské čočkové palačinky
3 Std. 40 Min
Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou
Keine Bewertungen
Omeleta z kokosové mouky
20 Min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem
Keine Bewertungen
Tabouleh s boby
50 Min
Hummus
5 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35 Min
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 Min
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 Min