Kompatible Versionen
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených meruněk
- 300 gramů cibule, na čtvrtky
- 20 gramů česneku
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na pokapání
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů kuskusu
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - 600 gramů vody
- 200 gramů mrkve, na plátky (5 mm)
- 200 gramů cuket, na plátky (7-10 mm)
- 150 gramů paprik, červených, na kousky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 200 gramů feta sýru, na malé kostičky (5 mm)
- 2 čajové lžičky čerstvé petržele, nasekané, na ozdobení (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2607 kJ / 622 kcal
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 37 g
- Ballaststoffe
- 12.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Vařené jáhly
45 dk
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 dk
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1h 15min
Orientální bramborový salát
2h
Vegetariánský rýžový salát
40 dk
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1sa
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 dk
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30 Min
Rychlé zapečené brambory à la gratin
45 dk