Geräte und Zubehör
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcí
Zutaten
-
150 gramů lískových ořechů
-
150 gramů sušených meruněk
-
300 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů česneku
-
60 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kuskusu
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
600 gramů vody
-
200 gramů mrkve na plátky (5 mm)
-
200 gramů cuket na plátky (7-10 mm)
-
150 gramů paprik červených, na kousky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů feta sýru na malé kostičky (5 mm)
-
2 čajové lžičky čerstvé petržele (optional) nasekané, na ozdobení
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Skvělá chuť
72 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 godz. 15 min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min
Artyčokový dip s tofu
10 min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 godz.
Koláč s olivami a bylinkami
1 godz. 30 min
Zapečená rýže se zeleninou
1 godz.
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1 godz. 10 min
Pečené fazole
1 godz. 25 min
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 godz.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min