Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 bílky
- ½ čajové lžičky soli plus jedna špetka soli
- 25 - 30 gramů olivového oleje
- 200 gramů cukety na plátky (2 cm) a poté na čtvrtiny (2 cm)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 169.5 kcal / 709 kJ
- Eiweiß
- 7.1 g
- Fett
- 14.1 g
- Kohlenhydrate
- 4.3 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 1332.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1h
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)
5min
Kuřecí ragú
50min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40min
Koláč s pudingovou náplní a spiralizovanými jablky
1h 20min
Restované hovězí s caponatou
45min
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2h 30min
Guláš z vepřové panenky
40min