Kompatible Versionen
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Okurkové lodičky s bulgurem
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů bulguru
- 270 gramů vody
-
½
kostky zeleninového bujónu
oder 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky kari
- 70 gramů čerstvého sýru
- 700 gramů salátových okurek, (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
- 400 gramů dýně, hokkaidó, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 250 gramů rýže, parboiled
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat
- 500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, dle chuti
- 2 špetky kmínu, mletého, římského
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2183 kJ / 521 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 83 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 9.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1h
Galette s ratatouille pro TM6
1h 30min
Zeleninové kari s rýží
1h
Zeleninové kari s rýží
1h
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Marocké jehněčí s kuskusem
Keine Bewertungen
Pohankové placky s ovocem
1h 25min
Obilná bezmléčná kaše
35min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 Std. 40 Min