Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů loupaných vlašských ořechů
- 70 gramů kešu ořechů
- 250 gramů neoloupaných mandlí
- 3 vejce
- 60 gramů medu
- 10 gramů jablečného džusu
- 1 špetka soli
- 70 gramů kokosových plátků
- 50 gramů sušených brusinek
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů dýňových semínek
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 896 kJ / 214 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovesné bochánky s čokoládou
25 Min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Arašídová pomazánka
5 Min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 godz. 15 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1 Std. 20 Min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Bezlepkový chléb života
1h 10min