Peperoni-Hummus

4.1 16 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

4 Portionen

Zutaten

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 1341 kJ / 321 kcal

Fett 16 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Choche wiä no niä. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 Min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 Min

Guacamole

1 Std.

Gemüse-Korma

55 Min

Linsendal (2 Portionen)

35 Min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 Min

Gemüse-Suppe mit Gnocchi

30 Min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 Min

Gemüsefüllung für Samosas

30 Min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50 Min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 Min

Gebratener chinesischer Kabis

20 Min