Geräte und Zubehör
Shakshuka
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
2 portions
Zutaten
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (optional) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
21 g
Brennwert
1573 kJ /
376 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bol de smoothie vert
5 Min
Soufflé aux biscuits Biscotti avec sauce à la crème au café
Keine Bewertungen
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Keine Bewertungen
Pain de maïs au jalapeño et beurre d'érable
50 Min
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1 Std.
Pesto au basilic
Keine Bewertungen
Soupe au citron vert
40 Min
Riz au poulet Hainan
1 Std. 20 Min
Pâtes vertes sauce parmesan
Keine Bewertungen
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
1 Std. 15 Min
Boules au chocolat et à la pistache Dubaï
1 Std.
Poulet rôti aux légumes
1 Std. 45 Min