Pre-workout Bar de date façon Snickers

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

20 portions

Zutaten

20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
20 g de cacahuètes grillées salées
100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
10 g d'huile de noix de coco
2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 16.2 mg

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 20.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40 Min

Burgers Sloppy Gold Rush

Keine Bewertungen

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 Min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30 Min

Crêpes aux légumes

20 Min

Soupe de ravioli au bœuf

30 Min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 Min

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 Min

Risottata au saumon et champignons

45 Min

Poulet effiloché BBQ

40 Min

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1 Std. 20 Min

Pain blanc

3 Std. 45 Min