Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

4.3 3 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 portion

Zutaten

Boulettes de viande

15 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
1 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
2 gousses d'ail
3 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
60 g de poivrons rouges coupée en morceaux
30 g chapelure de panko
1 jaune d'œuf
680 g de poulet haché viande de cuisse
1 c. à soupe de sauce de soja à faible teneur en sodium
1 c. à soupe d'huile de sésame

Bouillon

12 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
2 c. à thé sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à thé d'huile de sésame
1 c. à thé de sel
1450 g de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
15 g de gingembre frais épluchés, en fines tranches
285 g brocolini paré, coupé en morceaux (1,5 cm)
170 g nouille soba

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1278 mg

Eiweiß 32.6 g

Brennwert 1844.5 kJ / 440.9 kcal

Fett 16.6 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Soupes au poulet 9 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 Min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1 Std.

Poulet au citron et à l'ail

30 Min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Keine Bewertungen

Sauce Marinara

40 Min

Poulet méditerranéen

35 Min

Steak frotté au café avec salsa aux câpres

35 Min

Biscuits Biscoff à l'avoine

30 Min

Soupe au brocoli et au cheddar

45 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Smoothie déjeuner

5 Min