Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (optional)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 9 g

Brennwert 1495 kJ / 357 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 15 g

Kohlenhydrate 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sain et rapide 45 Rezepte
Schweiz

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Ananas cuit sous vide au caramel

Ananas cuit sous vide au caramel

1 Std. 30 Min

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40 Min

Green Smoothie

Green Smoothie

5 Min

Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

5 Min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 Min

Soupe de nouilles ramen japonaise

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 Std. 40 Min

Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

5 Min

Poke bowl

Poke bowl

35 Min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 Min

Chai Masala (Thé Chai)

Chai Masala (Thé Chai)

15 Min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45 Min

Pains Naan à la coriandre

Pains Naan à la coriandre

1 Std. 15 Min