Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pomme, pelée, trognon retiré, coupée en quatre
- 2 dattes, dénoyautées
- 15 g de flocons d'avoine
- 30 g de banane
- 150 g de lait
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 542 kJ / 130 kcal
- Eiweiß
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 23.6 g
- Fett
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Frappuccino
5 Min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 Min
Sauce tomate pour tous les jours
30 Min
Lasagne verdi
1 godz. 15 min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 min
Boisson crémeuse à l'avoine
10 min
Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes
40 min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 min
Porridge aux fruits frais
15 Min
Yogourt nature
12h
Gâteau aux carottes
1h 10min