Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

cățel de usturoi feliat subțire
1
ardei gras bucăți (1-2 cm)
150 - 180 g
ulei de măsline
20 g
sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
100 g
100 g fasole verde congelată
buchețele de broccoli
150 g
ciuperci proaspete sferturi
100 g
roșii cuburi, din conservă
100 g
boia de ardei (optional)
1 linguriță
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
sare
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
apă
400 g
orez cu bob rotund
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 611.1 mg

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 1486.2 kJ / 356 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 11.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 71.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1 Std. 30 Min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 Std. 5 Min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 Std.

Crevete cu paste și mazăre

40 Min

Supă de cartofi dulci și curry

30 Min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 Min

Supă de pește pescar și crevete

1 Std.

Orez cu ciuperci și somon

30 Min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Piept de pui în sos pizzaiola

30 Min

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min