Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 200 g iaurt grecesc
- 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
- 1 priză sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 625 g apă
- 250 g cușcuș
- 50 g mazăre congelată
- 50 g măsline negre fără sâmburi
- 50 g ardei gras roșu, cuburi
- 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2384 kJ / 570 kcal
- Eiweiß
- 39.2 g
- Kohlenhydrate
- 55.6 g
- Fett
- 21.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de morcovi rași
10min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Pui dulce-acrișor cu orez
40min
Chipsuri coapte, din legume
1u. 45min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4h
Vită Stroganoff
40min
Măsline marinate cu portocale
10min
Orez special, neprăjit
45 min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15min
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45 min
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30min