
Kompatible Versionen
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Spiedini di pollo
- 500 g di petto di pollo a pezzi
- ½ limone il succo
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 5 rametti di timo fresco le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
La zuppa
- 50 g di gherigli di noci
- 50 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 500 g di yogurt greco
- 800 g di acqua
- 1 mazzetto di aneto fresco
- ½ mazzetto di menta fresca
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva +q .b.
- 10 cubetti di ghiaccio
- 250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- 200 g di cetriolo a dadini piccoli
- 100 g di uva passa bianca
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 706 kcal / 2954 kJ
- Eiweiß
- 42 g
- Fett
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
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