Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Fruchtiges Saatenbrot
Zubereitung 15 Min
Gesamt 8 Std.
15 Scheiben
Zutaten
-
Sonnenblumenkerne160 g
-
Kürbiskerne180 g
-
Chiasamen105 g
-
Leinsamen60 g
-
Nüsse150 g
-
Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)100 g
-
Salz10 g
-
Apfelsaft300 g
-
Ahornsirup10 g
-
55 g Olivenöl mit LimoneKokosöl flüssig55 g
-
Apfelessig10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Scheibe
Natrium
316 mg
Eiweiß
7 g
Brennwert
1074 kJ /
257 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
16 g
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