Geräte und Zubehör
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 doses
Zutaten
-
limão1
-
azeite80 g
-
molho de soja50 g
-
açúcar mascavado½ c. chá de
-
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada)4
-
chalota cortada em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
alho-francês apenas a parte branca, cortada em pedaços100 g
-
gengibre (optional) s/ casca20 - 30 g
-
aipo cortado em pedaços100 g
-
ervilhas descongeladas350 g
-
água450 g
-
sal2 c. chá de
-
brócolos só os floretes400 g
-
pimenta2 pitadas de
-
natas c/ 35% de gordura50 - 100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2017.1 mg
Eiweiß
40.9 g
Brennwert
2967.1 kJ /
709.2 kcal
Fett
47.9 g
Ballaststoffe
9.3 g
gesättigte Fettsäuren
11.8 g
Kohlenhydrate
30.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Janeiro - Frutas e legumes do mês
15 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Peitos de pato com couve salteada
1 Std. 45 Min
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 Min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 Min
Bolinhos de batata-doce com queijo e puré de ervilha e menta
1 Std. 20 Min
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
40 Min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Salada de pepino tailandesa
15 Min
Salada de frango com queijo de cabra
1 Std. 15 Min
Salada de grão e bacalhau
1 Std.
Salmão e feijão-verde em papelote
35 Min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Lombo de porco com puré de batata e salada
1 Std.