![Esparguete à Nerano Esparguete à Nerano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ea7a175249a3ada893611799bd10f578/Derivates/c1547cd213e7e8fb247166cf8c437f082531983c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g provolone cortado em pedaços
- 1 dente de alho (ver dica)
- 50 g azeite
- 350 g curgete cortada em rodelas
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2604 kJ / 622.4 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 68.6 g
- Fett
- 27.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 1037 mg
Alternative Rezepte
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Arroz negro com lulas e camarão
1hod. 40min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 分钟
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6 Std. 5 Min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 分钟
Massa com molho beringela e tomate
45 分钟
Sopa de brócolos e queijo
40 分钟
Salada de batata (Modo descascar)
45 分钟
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 Std. 20 Min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 分钟