Geräte und Zubehör
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
-
frango (1000 g aprox.)1
-
azeite3 - 4 c. sopa de
-
mistura italiana de ervas secas2 c. sopa de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
queijo parmesão cortado em pedaços30 g
-
água1300 g
-
caldo de galinha caseiro2 c. chá de
-
açafrão1 pitada de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
arroz basmati200 g
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)300 g
-
brócolos, só os raminhos250 - 300 g
-
manteiga2 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
682.1 mg
Eiweiß
48.3 g
Brennwert
3212.4 kJ /
767.8 kcal
Fett
47.7 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
14.2 g
Kohlenhydrate
34.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bimby® Sensor com Air fryer
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo
1 Std. 15 Min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1 Std.
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6
72 Std. 30 Min
Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor
Keine Bewertungen
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 Min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45 Min
Rolo de carne oriental
1 Std.
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1 Std. 55 Min
Frango com arroz à Bracarense
1 Std.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1 Std.
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 Min