Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
boiling water to soak18 oz
-
brown rice "low GI" (see Tip)9 oz
-
warm water to soak
-
extra virgin olive oil½ oz
-
leeks trimmed, white part only, cut into pieces9 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh oyster mushrooms thinly sliced3 ½ oz
-
fresh brown mushrooms thinly sliced7 oz
-
water7 oz
-
vegetable stock paste salt free (see Tip)2 tsp
-
fresh thyme leaves only, plus extra to garnish3 sprigs
-
ground black pepper to season, to taste
-
lemon juice to serve1 tsp
-
Pecorino cheese grated2 oz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
141 mg
Eiweiß
13.5 g
Brennwert
1517.5 kJ /
362.5 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
49.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recipes for Diabetics
26 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Sous-Vide Scrambled Eggs
40 Min
Florentine Meatballs and Linguine
Keine Bewertungen
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 Min
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 Min
Potato and Rosemary Focaccia
2 Std. 35 Min
Quick and Spicy Black Beans
20 Min
Buckwheat Crêpes
45 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Basic Quinoa
35 Min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1 Std. 45 Min
Refried Beans
4 Std. 10 Min
Steamed Banana Muffins
30 Min