Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pinto Beans
- 450 g pinto beans, dried
- water to soak
- 115 g onions in pieces
- 1 tsp salt
- 1 tbsp dried oregano
-
1
bay leaf, fresh (optional)
oder 1 bay leaf, dried (optional) - 1400 g vegetable stock
Refried Beans
- 1 white onion cut into pieces
- 1 garlic clove (optional)
- 15 g vegetable oil
- ½ tsp salt to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 847.2 kcal / 3544.7 kJ
- Eiweiß
- 49.3 g
- Fett
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 148.9 g
- Ballaststoffe
- 36.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 957.9 mg
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